labriet |
Bonsoir Olivier,
j’ai un début d’hallux valgus au niveau du pied droit.
Que dois je faire pour prévenir l’aggravation ?
Dois je consulter un pologue ou un chirurgien orthopédiste ?
Merci de votre réponse
Bien cordialement
Geneviève
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Olivier
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Bonjour Geneviève,
Si votre hallux valgus débute, consulter un podologue dans un 1er temps est largement suffisant. Sachez que vous n’enrayerez jamais la déformation, mais que vous pouvez effectivement tout à fait ralentir son évolution et en diminuer grandement les douleurs si vous souffrez. Pour cela le remède est simple mais il faudra vous y atteler très régulièrement, plusieurs fois par jour et consiste en de petits exercices réguliers des orteils et de l’avant-pied. Vous les détailler ici serait un peu fastidieux mais je vous invite à consulter l’article « astuces pour soulager l’hallux valgus » dans la rubrique podologie –> avant-pied. Une paire de semelles orthopédiques participera également à vous soulager.
Vous serez surprise des résultats des exercices si vous les pratiquez sérieusement, alors lancez vous sans hésiter.
Bon courage !
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