VINCENT |
Bonjour,
Je pratique la course à pied depuis 5ans, depuis peut, je rencontre des douleurs en avant pied dont je n’arrive pas à me débarasser.
Il s’agit d’une douleur quasi constante du coussinet avant pied droit tout à fait suportable mais accompagnée de douleurs aux orteils 2 et 3 en vis-a-vis, des sensations désagréables au dela de 10km (comme des tendinite de l’orteil) rendent mets appuis au sol parfois douloureux. Mon cerveaux se focalise dessus cherchant à moduler mon impact au sol et mon déroulé de pied pour éviter la douleur. Suite à mes séances de couse, il m’est aussi arrivé de me retrouver avec un bleu sur le deuxième orteil. J’ai beaucoup de mal à rester 1 semaine sans courir, pouvez-vous m’aider svp?
Merci
|
Olivier
|
Bonjour Vincent,
effectivement cette douleur a l’air fort gênante dans votre pratique de la course à pied. Survient-elle uniquement lorsque vous courez et au-delà d’une certaine distance (10km environ) ?
D’après ce que vous décrivez il pourrait parfaitement s’agir d’un syndrome de Morton ou d’une bursite inter-capito-métatarsienne, dont je vous incite à lire les tenants et les aboutissants dans l’article consacré à ce sujet, surtout si 2 orteils adjacents sont touchés. Plus fréquemment située en regard du 3e espace, cette pathologie peut également atteindre le second.
La seule chose qui me gêne est la survenue de cet hématome sur le 2e orteil…Soit il n’a rien à voir avec le mal dont vous souffrez, soit il s’agit d’une autre pathologie !
Si vous aviez une fracture de fatigue vous auriez mal plus tôt dans l’effort et également au cours de la marche il me semble.
Ou alors vous souffrez d’un syndrome de surcharge du 2e rayon qui peut provoquer douleurs et pourquoi pas un hématome lors d’une hyper-sollicitation.
Je vous conseille donc d’aller voir un podologue afin de déterminer s’il s’agit d’un Morton et de dépister un éventuel trouble statique à l’origine de celui-ci ou d’une surcharge d’un rayon.
Ou alors consulter un rhumatologue qui pourra vous prescrire éventuellement une échographie ou un IRM selon le cas.
De toute manière je pense qu’une paire de semelles orthopédiques devrait vous faire le plus grand bien.
Bon courage à vous et n’hésitez pas à me donner de vos nouvelles.
|
